Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜
皆様こんばんは(＾◇＾)
整体部門 ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。
今日のツボ
内庭（ないてい）
場所
足の人差し指と中指の間の付け根の人差し指側の骨側にあるツボになります。
効能
胃熱を下げる作用や鎮痛作用があるツボで、胃痛、食あたりなどの症状に効果があります。
また、いびき止めのツボで二日酔いや、乗り物酔いしやすい方にオススメのツボです。
事前に刺激しておくのもいいことです。
押し方
親指と人差し指でつまんで、ほぐすといった感じでよくもみましょう。
他にも、つまようじの尖っていない方の部分でやや強めに5分程度強く押したり、
力を抜いたりするのも効果的になります。
関連カテゴリー
胃の痛み・いびき・二日酔い
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