美容整体らくだ 小顔矯正・骨盤矯正・肩こり・腰痛改善の美容整体|山口県宇部市にある柔術活法美容整体【整体院・治療院・リラクゼーションサロン】

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今日のツボ ~金門~

今日のツボ ~金門~

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Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜

 

皆様こんばんは(^◇^)
整体部門 ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。

ツボ139金門(きんもん)

今日のツボ 
金門(きんもん)

場所
足の外くるぶし下端より前下方へ指幅1.5本分ほど進んだところにある凹みにあるツボになります。かかとの骨と立方骨の関節部分の下になります。

効能
膀胱のげき穴でもあるので、激痛を伴うふくらはぎの筋肉の痙攣(こむらがえり)や小児のひきつけ、腰痛など、急性の症状をおさめてくれるといわれています。また、坐骨神経痛、足・背の麻痺や疼痛、下腹部痛・膝蓋部麻痺、スジ違い・脱腸にも効果があるといわれています。但し、妊娠中は刺激してはいけないツボです。

押し方
親指以外の指4本を足のかかとに添え、親指を垂直に当ててゆっくり押してゆき、そのまま3~5秒持続したら、少しずつ力を抜いて離しましょう。5回くらい繰り返しましょう。また、身近なものとしては、ボールペンのキャップの先を当てて同じようするのも効果的といわれています。

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