美容整体らくだ 小顔矯正・骨盤矯正・肩こり・腰痛改善の美容整体|山口県宇部市にある柔術活法美容整体【整体院・治療院・リラクゼーションサロン】

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今日のツボ ~居髎~

今日のツボ ~居髎~

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Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜

 

皆様こんばんは(^◇^)

整体部門 ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。

今日のツボ

居髎(きょりょう)

効能

筋肉の疲れを和らげる事ができます。

足が疲れて足が痛い時や、足が引きつる・痺れる・こわばる時などにも効果的になります。

また、股関節周囲の痛み、坐骨神経痛を和らげる効果もあります。

場所

腸骨上縁で側部より下方へ5横指(指幅5本分)程向かった所にあるツボになります。

ず股関節の前側で、骨盤の骨が一番出ている場所(腸骨前上棘)を触ります。

そしてもうひとつ、その場所より中指の長さ程度下のあたりで、脚の外側にある骨の出ている部分(大転子)を見つけます。

この二つの点を結んだ中間点にあります。

腰骨の前端を少し下がったあたり、左右両側にあります。

ツボ239

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