Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜
皆様こんばんは(＾◇＾)
整体部門 ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。
今日のツボ
居髎（きょりょう）
効能
筋肉の疲れを和らげる事ができます。
足が疲れて足が痛い時や、足が引きつる・痺れる・こわばる時などにも効果的になります。
また、股関節周囲の痛み、坐骨神経痛を和らげる効果もあります。
場所
腸骨上縁で側部より下方へ5横指（指幅5本分）程向かった所にあるツボになります。
まず股関節の前側で、骨盤の骨が一番出ている場所（腸骨前上棘）を触ります。
そしてもうひとつ、その場所より中指の長さ程度下のあたりで、脚の外側にある骨の出ている部分（大転子）を見つけます。
この二つの点を結んだ中間点にあります。
腰骨の前端を少し下がったあたり、左右両側にあります。
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Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜
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