美容整体らくだ 小顔矯正・骨盤矯正・肩こり・腰痛改善の美容整体|山口県宇部市にある柔術活法美容整体【整体院・治療院・リラクゼーションサロン】

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今日のツボ ~関元~

今日のツボ ~関元~

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Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜

 

皆様こんばんは(^◇^)

整体部門 ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。

今日のツボ

関元(かんげん)

効能

体全身の調子を整える大事な場所で、肝・腎・脾の経絡が交わるツボになります。

また、大変応用がきく経穴として有名で、生殖器官や泌尿器官などに特に効果を発揮します。

腰痛や下腹部・足先の冷え性、不眠症、蕁麻疹、ニキビ、頭皮の症状の改善、そしてお腹をスッキリさせたい方にも効果的です。

さらに、生理痛や月経痛・月経不順などの婦人科疾患や不妊症、排卵異常・子宮筋腫の予防、男性の生殖器疾患、膀胱炎、頻尿・夜尿症にも効果的といわれています。

他には、ストレス性の胃腸病・過敏性大腸症候群・下痢、お腹が張ってガスが溜まる方などにも有効になります。

場所

オヘソの真下から指4本分(3寸)下がったところにあるツボになります。

(オヘソと恥骨上端を5等分して、そのひとつを1寸としています。)

オヘソから真下の方へ、5~6cmくらいの所にあります。

ツボ77

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腹筋の鍛え方 – クランチの目標回数とセット数

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