Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜
皆様こんばんは(＾◇＾)
整体部門 ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。
健康情報をアメブロで毎日更新しております！！
【 腰痛の方必見！！マッケンジー体操のススメ 】ステップ２
■ ステップ２
次に肘を床につけ、さらに腰のそりを大きくします。
肘の角度は90度になるようにし、5分～10分間この状態を保持します。
続きはアメブロに掲載しています。
どうぞお役立て下さい。
Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜
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整体部門 http://relaxation-seitai-ubecity.com
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