Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜
皆様こんばんは(＾◇＾)
整体部門 ヒゲのオーナーでおなじみの整体師長谷川です。
健康情報をアメブロで毎日更新しております！！
【 腰痛の方必見！！マッケンジー体操のススメ 】ステップ１
■ ステップ１
急性腰痛の場合は、まずうつぶせの姿勢です。この状態で腰椎に少し湾曲が出来ます。
５～１０分間、この状態を維持します。・・・
続きはアメブロに掲載しています。
どうぞお役立て下さい。
Beauty & Relaxation Salon La-Alegria
【美容 & 整体 サロン ラ・アレグリア】
〜山口県宇部市にある美容院と整体院がコラボレートしたお店〜
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美容部門 http://beauty-salon-la-alegria-ubecity.com
整体部門 http://relaxation-seitai-ubecity.com
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